Woensdag 24 mei 2023 

Organiseerde
Parkinson Café Alphen 

Bewegen met Chi Neng Qigong

door Carola Wallet

“Ziekte van Parkinson en de Taoist Tai Chi™ kunsten”
 
Of je nu pas de diagnose hebt gekregen of jaren last hebt, je weet dat de ziekte van Parkinson problemen kan veroorzaken met bewegen, houding, balans en cognitie. Onderzoek naar tai chi en de ziekte van Parkinson laat zien dat tai chi mensen die de ziekte van Parkinson hebben heel effectief helpt.
Door Taoist Tai Chi™ beoefening kun je vrijer bewegen, flexibiliteit behouden, een betere uitlijning, houding en balans bereiken en cognitie verbeteren.
Daarbij ervaren mensen die Taoist Tai Chi™ kunsten beoefenen een gevoel van lichtheid en welbevinden.

Kijk ook eens naar: taoisttaichi angst-en-depressie

 

Wie is Carola Wallet

    Vanaf 2008 al praktiserend Chi Neng Qigong om haar eigen gezondheid te verbeteren en haarzelf te helen na een hersenoperatie. Doordat zij zich steeds beter ging voelen en zij meer kracht en balans kreeg, werd zij nog enthousiaster en is zij de opleiding gaan doen om de vorm te verdiepen en meer kennis te krijgen over de theorie en de oefeningen. Mooi om dit nu uit te kunnen dragen aan anderen. Dagelijks haalt zij nog verdieping uit haar eigen training. Zij geeft lessen in de pure vorm, zoals dr. Pang Ming dat heeft bedoeld, maar ook i.c.m. (Lach)Yoga, Pilates en meditatievormen. Inmiddels is zij level 1- en level 2 instructeur en zij geeft onder haar bedrijfsnaam Chicaro groeps- en privélessen.

---

Locaties van de lessen: In Leimuiden (combinatielessen), Alphen aan de Rijn (CNQ op dinsdagochtend), Roelofarendsveen (combinatieles en op zaterdagochtend CNQ) en Hoofddorp (combinatielessen).

https://chicaro.nl/home/locaties Bij ChiTrust (chitrust.nl) geef ik samen met een collega trainingen en cursussen, o.a. ook aan mensen waarbij de kwaliteit van leven is verminderd en de balans van body en mind is verstoord. In mijn werk als Paramedisch Natuurkundig Therapeut kan CNQ onderdeel zijn van het behandelplan.

Verdere informatie van Carola om u verder te helpen.

Ik vond het heel leuk dat ik de mensen in het Parkinsoncafé te Alphen aan de Rijn iets mocht vertellen over Chi Neng Qigong (CNQ) en hen kennis mocht laten maken met de oefeningen. Ik heb verteld hoe ik zelf in contact ben gekomen met deze Chinese bewegingsvorm en wat het mijn heeft gebracht. Ik heb in grote lijnen uitgelegd wat CNQ is, waar het vandaan komt, wie het heeft bedacht en waar het effect op heeft en waarom het zo effectief kan zijn. 

We hebben samen oefenen gedaan waarmee zij deze bewegingsvorm konden ervaren en het effect ervan konden voelen, zowel zittend op een stoel of staand wanneer dat mogelijk was. 

Iedereen was enthousiast en ze kwamen ook met goede vragen, waar ik zelfs even over na moest denken. 

Een informatief- en makkelijk te lezen boek over Chi Neng Qigong is:
Qigong lifestyle van Patricia van Walstijn.

Voor mensen met Parkinson heeft het een positieve uitwerking. Er zijn inmiddels verschillende wetenschappelijke onderzoeken gedaan, die bevestigen dat er al met 2 uur per week Qigong trainen er een positief effect ontstaat. Steeds meer specialisten raden Qigong aan bij mensen die Parkinson hebben. 

In Amerika is Bianca Molle bekend geworden, omdat ze volgens haar specialist helemaal is genezen van Parkinson door dagelijks 3 uur Chi Neng Qigong te trainen. Zo’n sterk effect kan het hebben. Zij heeft ook een boek geschreven en er zijn filmpjes te vinden op YouTube over haar.  

Dit is er een van: https://youtu.be/1hm2ZaLH7r0

De title van het boek: 
Make Time To Heal: Qigong Practice Tips for People with Parkinson’s

Ook zijn er daarnaast veel filmpjes te vinden over Qigong bij Parkinson.

Van de laatste oefening die we gisteren gedaan hebben, heb ik ook een filmpje opgenomen:
https://youtu.be/MNq1tDqE0u4

Ik hoop hiermee de mensen geïnspireerd te hebben om ergens lessen te gaan volgen. 

Het is geweldig, want een aantal mensen gaven meteen al aan om met elkaar een gratis proefles te komen doen in mijn studio in Leimuiden. Ik hoop dat zij mooie verbeteringen mogen gaan ervaren als ze doorgaan hiermee. 

Daar doe ik het voor 

Voor meer informatie over mij, over Chi Neng Qigong, over mijn lessen, of wanneer iemand nog vragen heeft kunnen ze terecht op mijn website: https://chicaro.nl of ze kunnen telefonisch met mij contact opnemen via 0654722777

Corola Wallet.
.